🌳 Aire libre
Las noticias globales no mienten: este ha sido el verano más caliente en 150 años, y aunque eso pasó del otro lado del Atlántico, en la CDMX también hemos sentido que el calor ya no respeta calendario. Si vas a salir a caminar, hacer ejercicio o simplemente sentarte en un camellón a agarrar sombra, conviene moverte temprano o ya entrada la tarde, cuando el sol pega menos. Hidratarte antes de salir, no después, y buscar zonas con árboles grandes hace toda la diferencia entre un plan disfrutable y uno que te deja frito. No se trata de cancelar el aire libre, sino de planearlo con cabeza mientras las temperaturas sigan por encima de lo normal.
